co mi tam

[...] Volkanovski na konferencji prasowej po gali. „Zdobycie pasa, rewanż i wszystkie te rozmowy i cała reszta to była część mojej kariery i kawał historii. To było trudne. Było tam wiele wzlotów i upadków. Było trochę spraw, przez które musiałem przejść, ale dobrze było w końcu położyć temu kres i uciszyć wielu ludzi.” Pomimo tego, że Volkanovski [...]

sportera, sportera hmmm jak dobrze pamietam to z 1,5 roku temu chcialem zobaczyc jak tam jest kupiłem karnet, pochodziłem 1 miesiac , w sumie jak sie w trakcie zorientowałem i tak było to o 1 miesiac za duzo przykład jezeli robi sie MC z ciezarem troche wiekszym niz przecietny trenujacy w sporterze i dajmy na to jest to ktoras z kolei seria /np. [...]

Wyobraź sobie że umiem czytać ze zrozumieniem po prostu byłem na stronie Barcelony trochę się pośmiać i tam widziałem takie komy później wszedłem na sfd i napisałem koma pomyliło mi się z tamtą stroną(myślałem że to tutaj przeczytałem te komy na temat Vldesa). Sypię głowę popiołem i przepraszam na następny raz postaram się być bardziej ogarnięty. [...]

Nie byłem ale też mi się wydaje ze szczescie czasem odgrywa tam rolę, niestety za dużą czasem. Powtazam nie bylem ale takie mam spostrzezenie z relacji. Co nie wyklucza że sie tam pojawie jak sie uda i jak jeszcze będzie :) Pozdr.

[...] noc walki jest wielką nocą, człowieku – twój tyłek jest w niebezpieczeństwie za każdym razem, gdy jesteś w UFC, nawet jeśli masz passę zwycięstw. Masz wyj**ne. Musisz wyjść tam i robić swoje, ale nie chcę nigdy wywierać tej presji. Mogę po prostu walczyć. Mogę się bić. Po prostu mam to w sobie naturalnie. Wiem o tym, ale wiem, że chcę wygrywać. [...]

[...] Wezmę dupę w troki i przygotuję się na tego je**ego chuligana, wiesz? Dam z siebie wszystko, żeby rozwalić mu gębę. Jest wiele kwestii. Jest wiele rzeczy, które mogą się tam wydarzyć. Mogę przygotowywać się do walki z numerem 10, a tu nagle walczę o mistrzostwo świata. Więc mówię wam, że nawet nie wiem, co ze sobą zrobię. Taki już jestem [...]

Witam. Dodaję 3 fotki bez pompy. Pozdrawiam Panowie moglibyście mi wytłumaczyc co jest przyczyną, że jak trenuje klatkę nie czuję prawie wcale jakiejś tam pompy o co tu chodzi ? Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-08-15 20:52:50 Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-08-15 20:53:46 Zmieniony przez - rocky235 w dniu 2010-08-15 22:34:53

[...] kolor, choćby sam w sobie wartościowy - to ograniczone skutki prozdrowotne. I tak dla przykładu : dziki ryż, który jest barwy czarnej charakteryzuje się tym, że ma sporo witaminy E i innych związków podczas, gdy jego biały "kuzyn" w zasadzie jest jałowy. Różnica polega jeszcze na pęcznieniu i ilosci. O ile biały ryż wzdyma brzuch i powoduje [...]

[...] cos kleli za mna.... ehhh jaki ten swiat po******. Co byscie zrobili na moim miejscu ? Walczylibyscie? Z 2ma kolesiami za ktorymi (gdzies 10 metrow) stoi ich 5 kolegow? Ja tam wolalem uciekac, bo jak znam zycie to skonczylbym w szpitalu (oni raczej nie przyszli po kase... bo niby za co dostalem w******l ze nie mam? tylko pobic kogos z nudow).

Trochę już biegasz, więc zapytam jak tętno w takim spokojnym biegu u Ciebie wygląda? Nie wiem. Nigdy nie biegałem na tętno. Swego czasu jak miałem jeszcze działającego smartfona to biegałem na tempo przeliczone z jakiegoś sprawdzianu na 10km. Wtedy spokojne wybiegania miałem robić coś około 5:50-6:30 min/km. Teraz to biegam na czuja. Smartfon mi [...]

[...] na wioslarza ale jakies babcie mi wlazly a sa tylko dwa.Jutro sie dorwe po silowym. znasz ten program cwiczen INSANITY http://www.youtube.com/watch?v=ZLK28BHJDd8 mam go na kompie moze to moglabym cwiczyc z dwa razy w tyg lub raz. Troche tam przesadzaja z rezultatami ale cwiczenia sa fajne. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-01-20 13:14:05

Zdolna jestem co nie?dzis odkrylam nowego rzeznika a raczej sklep farmera w ktorym dostalam prawdziwe mleko i wlasnie zrobie sobie z niego maslanke.Maja tam super mieso dojrzewajace przez dwa tygodnie. W ogole juz nie pierwszy raz zauwazylam ze jak zjem wedzona makrele wywala mi brzuch,watrobe,nie bede jej jadla. Zmieniony przez - clearwater w [...]

Weszlam na wage prezd chwila a tam 76kg,nigdy nie wchodze poza sobotami,ale od kilku dni boli mnie glowa po wysilku i mierze cisnienie.zawsze mialam niskie.a od kilku dni cos za wysokie,przed chwila po wstaniu z lozka pokazalo 140/90 a puls 90 wiec to jest duzo.Czy moze to byc od mojej wagi ciala.Chyba od dzis obetne kalorie z wegli,jestem za [...]

[...] u nich do kontuzji niż u nastolatka bez przygotowania mimo nawet mniejszego ciężaru, ze względu własnie na to doświadczenie i 'wytrenowanie'. To samo jest na zawodach, tam technika jest perfekcyjna? Nie a ciężary są ogromne. Nieracjonalna dieta w połączeniu z treningiem siłowym może być niezdrowa. Fakt. Tak samo jak nieracjonalna dieta [...]

[...] w brwi to ja mam 16 lat i przebilem brew.. ile to ja sie nasluchalem od ludzi ze moge oslepnąc albo ze mi brew opadnie jak trafie na jakis nerw.. a w salonie tatoo bo tylko tam są do tego ludzie kompetentni koles który mi przebilał brew powiedzial jak to jest .. nawet pokazal mi jak mógł bym ja komus przebic zeby sie nic nie stało .. poprostu [...]

[...] + 1. Mc mi się elegancko robiło. 2. 5 powtórzeń to maks co jestem w stanie z tą guma wycisnąć ale jest ładnie. 3. Powinna być ławka płaska ale zajęta więc zrobiłam skos a tam zawsze ciężary były malutkie. 4. I tu ławka zajęta. Średnio lubię pół sztangę bo mam wrażenie że mam mały zakres ruchu ale przynajmniej brzuch przy okazji nieźle pracuje [...]

Mówiąc o miasteczku Politechniki możesz myśleć tylko o tym na Boguchwałę. Zdaję mi się że w Ikarze i w Akapicie są dość dobre siłownie, może jeszcze Arcus. Dawno tam nie byłem i nie pamiętam, ale jest tam sprzęt wystarczający. Odnośnie Uniwerka to myślałem o akademikach byłego WSP czyli tych za zaporą na Kwiatkowskiego. Tam jest klub "Pod [...]

Witam cie Cel: masa masa masa Staż: ok 2 lata Trening: 2x tydzień Budowa: taka sam nie wiem jaka, luknijcie w fotki w podpisie, wydaje mi się że mezomorfik ponieważ łatwo mi idzie zdobywanie masy, słabo się otłuszczam itp. ale oceńcie sami Waga: 73 kg Wiek: 18 lat Współczynnik aktywności: 1,3 Trening: 2x tydzień KALORIE 3029,5 BIAŁKO [...]

[...] gh i byly wyniki badan opisalem to np lasixowi moze on ma jeszcze ten pw bo mi sie nie chce szukac i toumaczyc po raz enty, nie ktorych i tak nie da sie przekonac. byly tam 3 substancje jedna odpowiadala za odwadnianie, druga polepszac na bol kosci i trzecia bylo cos na puchniecie, byly dokladne nazwy, wlasnie to po czyn ludzie czuja gh lol, [...]

nie znałeś całej sytuacji jaka była w hajnówce i o co tam poszło. bo jezeli jeden sędzia mówi mi w drugim podejściu ze mam dotknąć tylko do klatki i góra a potem mi nie uznają jego koledzy bo odbiłem a on uznaje no to ktos tu ze mnie wariata robi. bo po pierwsze straciłem bez sensu drugie podejście i kolejne siły !!! a to nie był cieżar 100 kg że [...]